Aparelho Reformer O aparelho Reformer é, sem dúvida, um dos equipamentos mais icônicos e versáteis do Pilates. Criado por Joseph Pilates, o fundador do método, o Reformer visa proporcionar uma experiência de treino completa, que une força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Neste post, exploraremos em detalhes as funcionalidades, os benefícios, a manutenção e a importância …